Les réflexes anti-noyades

MER, LAC, RIVIÈRE : AYEZ LES BONS RÉFLEXES

La prévention anti-noyade : Pourquoi ?

Chaque année, l'eau tue.

En 2003 on a constaté 1154 noyades dont 435 mortelles. Les principales victimes étaient :

• Les enfants de moins de 6 ans.

• Les personnes de plus de 45 ans, 2/3 des victimes étaient des hommes.

1 Soyez vigilant

• Surveillez vos enfants, qu'ils soient sur le bord ou dans l'eau.

• Prévenez vos proches quand et ou vous allez vous baigner.

• L'alcool multiplie les risques : ne buvez pas avant d'aller vous baigner.

• Évitez d'aller à l'eau si vous ressentez des frissons ou le moindre trouble.

2 N'hésitez pas à aller souvent vous rafraîchir

Pour éviter une hydrocution ou des malaises lors de la baignade :

• Rafraîchissez vous souvent : l'idéal étant d'aller dans l'eau (doucement) environ tous les quarts d'heure.
• Ne vous exposez pas trop longtemps au soleil.
• Buvez régulièrement.
• Rentrez progressivement dans l'eau.

3 Choisissez vos zones de baignade

Repérez la zone dans laquelle vous êtes. Quand vous le pouvez, prévilégiez les zones surveillées et faites attention aux embarcations. Si vous ne connaissez pas l'endroit, renseignez vous.

Certaines zones peuvent être dangereuses ou interdites.

4 Consultez la météo locale fréquemment

L'eau peut devenir dangereuse si les conditions météorologiques changent en cour de journée. (orage, vent...).

5 Tenez compte des courants et des vagues

On peut jouer dans les vagues mais faites attention à leur zone d'impact ainsi qu'aux courants ! Sur certaines côtes, les marées peuvent créer des baïnes (courants) très dangereuses. Renseignez vous quand vous arrivez sur votre lieu de vacances.

6 Méfiez vous des abords...

Selon leur nature et leur caractéristiques, les abords (berge instables ou glissantes, dénivelés importants, rochers, rives abruptes...) peuvent provoquer des chutes ou vous empêcher de sortir de l'eau.

En cas de chutes accidentelles dans l'eau, ne luttez pas contre le courant et les vagues, au risque de vous épuiser. Si vous le pouvez, allongez vous sur le dos et laissez vous flotter.

Et n'oublier pas les numéros d'urgence.

POMPIERS :    18

SAMU :    15

Numéro unique d'urgence européen :    112